理中归元®益生菌

“肾为先天之本”,“脾胃为后天之本”。脾虚使机体出现消化吸收障碍,出现纳差、便溏、消瘦等症状,机体各脏器间的平衡遭到破坏进而导致菌群失调,而肠道菌群的失调又加重脾虚症状。脾虚泄泻患者双歧杆菌(B)/肠杆菌(E)比值低于正常人,厌氧菌减少,尤其是B/E值改变是脾失健运患者肠道微生态学的主要特征。

脾位于中焦,主运化、升清和统摄血液。主运化,即脾具有把水谷化为精微,并吸收传输至全身的生理功能,包括 ①运化水谷:对饮食的吸收。脾是气血生化之源,若失常,则致食欲不振、腹胀、便溏等。 ②运化水液:指脾对水液的吸收、传输和布散。简单点说就是通过肾的蒸腾作用 ,把摄入的水转化为气,上输到肺,肺再把这些气“凝固”成水分,运送到四肢、肌肉、皮肤等;同时,多余或含浊的水液排出体外。若此功能减退,水湿停滞,即痰、湿等问题出现。

脾虚为中医学中的常见证候,是反映脾胃生理机能不足的综合征,包括脾虚气滞、脾虚湿阻、脾(肾)阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。脾虚证常见精神疲倦、少气懒言、疲乏无力、腹胀纳少、食后胀甚、大便稀、舌体胖或有齿印等症,而脾虚气滞、脾虚湿阻、脾(肾)阳虚、中气下陷、脾不统血等证型均是在脾气虚证候基础上出现的。近现代肠道微生态的研究赋予了传统医学中脾胃功能、中气运转等笼统概念以具体内涵。

思伤脾,久坐伤脾,所以知识分子伏案工作的,脾虚湿郁的多。湿郁久了就成无形之痰,堵在体内就开始一系列的亚健康症状:虚胖、乏力、动辄汗出、大便粘而不畅。脾虚的人宜食:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,首推红枣,李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。健脾也可用山药、芡实,还可选择利水渗湿、补脾止泻、健脾宁心效果的茯苓、莲子、芡实。脾胃不好的人不宜多吃酸味食物,因为酸入肝,会使肝气更盛,而肝木又是克脾土的,这样就会使弱者愈弱。另外,脾虚的人还忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品。

因此,“补中益气,理中归元”,治疗健身还以恢复和维护微生态的正常为本。这恰是理中归元®益生菌的初心!